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吃什么预防骨质疏松

2025-07-291

病情描述:

吃什么预防骨质疏松

吃什么预防骨质疏松
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精选回答
  • 主任医师 解答

    平时在饮食方面可以多吃含钙高的食品,能够起到预防骨质疏松效果,另外要在医生指导下,通过使用药物达到比较好的预防功效。

    1.食品

    可以通过适当的吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、牡蛎、鱼虾等食物,这些食物里面含钙量比较高,可以有利于促进骨质的健康,在一定程度上预防骨质疏松。

    2.药物

    可能是钙质摄入不足因素所引起,可以到正规的医院做详细检查,在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行治疗,能够起到比较好的补钙功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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