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老年骨质疏松吃什么食物好

2025-07-292

病情描述:

老年骨质疏松吃什么食物好

老年骨质疏松吃什么食物好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    老年骨质疏松一般可以吃鸡蛋、牛奶、虾皮等,通过食物的收入,对于疾病的恢复会有帮助。

    1、鸡蛋

    鸡蛋里面含有的营养物质比较丰富,同时也有一定的钙元素,对于体内缺乏钙元素补充,引起的骨质疏松症状改善会有帮助。

    2、牛奶

    牛奶里面含有蛋白质、钙元素、铁元素等多个营养物质,适当的摄入可以促进营养物质补充,对于疾病的调理会有效果。

    3、虾皮

    是一种比较常见的海鲜类食物,里面含有的钙元素比较多,通过适当摄入,能够补充体内所需钙元素,有助于骨骼密度提高,对于骨质疏松症状改善能够达到辅助作用。

    除此以外,还可通过药物治疗,遵医嘱合理服用药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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