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身体湿气过重怎么调理

2025-07-291

病情描述:

身体湿气过重怎么调理

身体湿气过重怎么调理
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精选回答
  • 主任医师 解答

    身体湿气过重一般需要控制饮食、加强锻炼以及口服药物等,遵医嘱治疗,以免延误病情。

    1、调整饮食

    避免吃寒凉性食物,比如火龙果、螃蟹或者雪糕等,以免加重病情,饮食上要以温热为主,可以吃山药或者小米粥等。

    2、加强锻炼

    能通过体育锻炼调理,比如散步或者打太极拳等,可以激发人体阳气,促进身体代谢,但是要长期坚持。

    3、口服药物

    也可吃祛湿的药物,比如人参归脾丸、参苓白术散或者八珍丸等。

    除此之外,也可艾灸治疗,要完善相关的检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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