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身体湿气重怎么调理

2025-07-291

病情描述:

身体湿气重怎么调理

身体湿气重怎么调理
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  • 主任医师 解答

    身体湿气重可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善,需要结合个人情况来做治疗。

    1、饮食调理

    在饮食上可以选择吃一些红豆薏米粥或者山药粥,能够达到排出寒湿气的效果。

    2、运动锻炼

    还需要积极的参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法也可以达到帮助体内血液循环加快的效果,有助于改善湿气比较重的问题。

    3、药物治疗

    可在医生指导下,通过口服附子理中丸和参苓白术散、平胃散等药物来做治疗,也可以达到健脾利湿的功效。

    除此以外,可以通过针灸方法来做调理,都可以达到改善的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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