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什么是提高免疫力的食物呢

2025-07-291

病情描述:

什么是提高免疫力的食物呢

什么是提高免疫力的食物呢
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精选回答
  • 主任医师 解答

    提高免疫力的食物可以选择吃蛋类食物、肉类食物、新鲜水果等,都可以达到补充营养的效果。

    1、蛋类食物

    可以选择吃鸡蛋和鸭蛋,也可以选择吃鹅蛋,能够补充身体所需要的营养,也可以达到提高免疫力的效果。

    2、肉类食物

    可以选择吃鸡肉和鸭肉,也可以选择吃牛肉和羊肉等。这些食物在吃了之后也可以达到改善体质的效果。

    3、新鲜水果

    可以选择吃苹果和香蕉,也可以选择吃菠萝和猕猴桃等水果。

    除此以外,也可以选择吃新鲜蔬菜,要做到营养均衡和全面。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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