跳绳腿疼还能继续跳吗

跳绳腿疼一般是不可以继续跳的，否则就有可能会导致疼痛加剧。

在跳绳的时候腿疼，有可能是体内的乳酸堆积比较严重所造成的，如果继续调整，乳酸生成的也会越来越多，会造成局部的疼痛感加重。同时跳绳腿疼也不排除是肌肉劳损、韧带拉伤、关节扭伤等因素所致，一旦出现这种问题之后，继续跳绳就有可能会导致损伤的症状加重，对身体也会造成不利的影响。

跳绳腿疼可以适当的对局部做热敷以及按摩，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，可以帮助缓解局部的疼痛感。