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百合吃了有哪些好处

2025-07-292

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百合吃了有哪些好处

百合吃了有哪些好处
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  • 主任医师 解答

    百合吃了一般情况下可以起到清心安神、滋阴润肺、提高免疫力的好处,适量吃百合对身体有一定的疗效。

    1、清心安神

    如果女性出现失眠多梦、心烦意乱的症状,可以通过吃百合来缓解,百合能够起到清心安神的效果。

    2、滋阴润肺

    百合营养成分非常丰富,能够起到润肺的作用,改善秋冬出现的咳嗽症状。

    3、提高免疫力

    如果免疫力比较低下,可以通过吃百合的方法来调理,有助于提高免疫力。

    除此之外,还能起到预防便秘的效果,能够改善便秘的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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