产褥期要如何快速瘦身

产褥期里一般可通过适量运动、饮食调理，针灸等方式进行瘦身，一般能够起到比较好的效果，但建议患者在身体完全恢复以后再进行减肥。

1、适量运动

建议患者在产褥期可以适量的进行有氧运动，不仅能够促进身体恢复，还有助于减肥。

2、饮食调理

建议患者在产褥期一定要合理饮食，尽量避免高盐，高油，高脂食物的摄入。

3、针灸

患者也可以采取针灸的方式进行瘦身，通过对局部穴位的刺激能够促进体内循环代谢，有利于瘦身。

除此之外，患者也可以采取射频溶脂或者抽脂手术的方式进行瘦身。