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百合搭配食物

2025-07-291

病情描述:

百合搭配食物

百合搭配食物
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  • 主任医师 解答

    百合搭配食物有银耳、枸杞、南瓜等,可以让营养变得更加均衡。

    1、百合加银耳

    百合和银耳都属于比较常见的食物,其中含有丰富的维生素和胶原蛋白等营养物质,在吃了之后能有效提供身体所需。

    2、百合加枸杞

    枸杞是比较常见的食物,也具有很高药用价值,和百合在一起搭配后可以让营养变得更加均衡。

    3、南瓜

    百合搭配南瓜可以让营养变得更加均衡,在吃了之后能有效起到润肺和增强体质。

    除此以外也可以和鸡蛋搭配,最好通过少量多次补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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