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如何食用百香果的功效与作用

2025-07-291

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如何食用百香果的功效与作用

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  • 主任医师 解答

    百香果一般可以直接吃或者是制作成沙拉,可以起到抗氧化、健脾开胃、抗疲劳等作用,在生活中可以适当吃。

    1、抗氧化

    百香果的味道比较酸甜,适当吃的情况下可以补充气体所需要的有机酸成分,还可以清除自由基抑制黑色素的沉淀。

    2、健脾开胃

    如果经常出现食欲不振的表现,是通过百香果治疗之后,还可以起到健脾开胃的作用,能促饮食物的消化以及吸收,减少一些不良反应。

    3、抗疲劳

    长时间过度劳累,可能会伴随着身心疲惫,还会影响到正常的工作,通过吃百香果可以达到抗疲劳的作用,补充营养。

    另外也可以起到生津利咽的作用,需要选择一些应季的蔬菜水果摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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