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每天一片维生素c的好处

2025-07-292

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每天一片维生素c的好处

每天一片维生素c的好处

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精选回答
  • 主任医师 解答

    每天一片维生素C的好处是增强免疫力、美容养颜、抑制病毒等,要根据个人身体状况来做调理,自己不可以私自使用药物。

    1、美容养颜

    维生素C属于人体所需,这样营养元素能起到清除自由基和抗氧化效果,也就能美白肌肤。

    2、抑制病毒

    维生素C属于人体所需重要营养元素,能有利于体内干扰素生成,也就能达到抑制病毒作用。

    3、增强免疫力

    在补充人体所需营养元素的时候,还能增强人体免疫力,也就能增强人体抗病能力。

    除此之外,还能起到预防坏血病作用,要建立良好生活方式。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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