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老年人适合补充维生素c吗

2025-07-291

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老年人适合补充维生素c吗

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  • 主任医师 解答

    老年人一般比较适合补充维生素C,但是需要在医生指导下进行补充。

    维生素C是身体当中不可缺少的一种微量元素,能够达到抗氧化的作用,并且会参与机体和胶原的形成,对个人的皮肤状态能够起到很好的调整,同时还能够达到促进钙吸收的效果,对于骨质疏松能够起到很好的帮助。可以在医生指导下通过口服维生素C来达到改善,但是需要谨遵医嘱合理使用。

    在日常生活中还需要注意好饮食调理,需要做到多样化的饮食,减少油腻性和辛辣刺激性的食物摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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