手机版
个人中心

睡前补充维生素好吗

2025-07-292

病情描述:

睡前补充维生素好吗

睡前补充维生素好吗
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    睡前补充维生素好,充分的被人体吸收。

    维生素属于身体当中不可缺少一种营养物质,可以减少疾病的发生,让身体变得更加健康,睡觉前使用吸收力可能会更好一些,但是在任何时间段都可以使用,根据个人情况来选择适合自己的摄入量或者摄入的时间,维生素的种类比较多,主要是包括维生素C维生素B或者是维生素E,需要到医院进行微量元素检查。

    补充维生素也可以通过饮食进行调理,多吃一些富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜,要注意营养均衡。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved