主任医师
维生素C具有淡化色斑、促进消化、提高人体免疫力等功效，合理使用维生素C效果比较好。
1、淡化色斑
维生素C能够促进人体的血液循环，淡化脸部色斑，使皮肤变得白皙。
2、促进消化
维生素C能够助消化、健脾，尤其对于慢性胃炎、消化性溃疡患者有不错效果。
3、提高人体免疫力
人体白细胞里面含有丰富的维生素C，当人体受到细菌病毒侵蚀，白细胞中的维生素C能力会变强，提高杀菌能力，提高自身免疫力。
除此之外维生素C还具有抗氧化、防癌、治疗牙龈出血、萎缩的功效，需要结合自身情况，积极配合医生治疗。
月经期间能跑步锻炼，通常情况下可以适当的锻炼，但是要避免过于劳累的锻炼。适当的锻炼有一定的好处，在跑步的过程中能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，有助于自身抗病能力的增强。在月经期如果适当的跑步也可以降低感染疾病的发生几率，比如预防上呼吸道感
搓澡后大腿毛孔红点可能是生理性因素，也可能是淤血、毛囊炎等因素引起，可能会影响大腿毛孔健康状况。1.生理性因素很可能是搓澡的时候用力比较大因素所引起，会影响皮肤的状况，应该避免搓澡用力过大。2.淤血可能是皮肤上面的毛细血管发生了破裂的因素所引起，会导致皮肤上面
肝胆经在大概在大腿内外侧的附近，也就是大腿的根部到膝盖的地方。肝胆经在身体当中也起到比较重要的作用，在生活当中可以对局部进行轻轻的拍打，促进新陈代谢的目的，可以有助于消化功能和肝脏功，能促进身体中的排毒情况，对于想要瘦身和瘦腿的人群也有明显的调理效果，预防
打封闭针通常可以缓解疼痛，起到消炎效果，如果操作不当，可能会出现感染，需要到正规医院找，找专业医生注射。封闭针通常使用不同剂量和不同浓度的药物，注射局部组织能够缓解疼痛，注射药物后可以阻断神经冲动传入通路，能够改善组织营养，起到消炎和缓解疼痛效果。如果在注
产后补钙一般可以选择在餐后两小时，也可以睡前补充，没有明确表明最佳时间段。在餐后两个小时一般食物逐渐消化后，适当口服钙剂可以起到快速吸收作用，能够使药物充分发挥作用，在睡以前胃内食物也会逐渐消化完，所以适当口服钙剂也可以起到补充体内微量元素作用。在产后补钙
中风前的先兆通常有头痛、肢体麻木、语言障碍等症状发生，需要采取合理的方法治疗。1、头痛患者出现中风，疾病可能是脑供血不足原因造成，容易引起咽喉痛的症状发生，需要在医生指导下选择阿司匹林肠溶片药物治疗。2、肢体麻木在患病以后还会损伤大脑中负责感觉部分，可能会引
感觉呼吸困难气短可以深呼吸、调整生活方式、使用药物等，能够起到比较好的改善功效。1.深呼吸很可能是精神过度紧张因素引起，可以通过深呼吸的方式，有利于改善呼吸困难呼吸气短症状。2.调整生活方式可能与生活方式不良有很大关系，应该及时调整生活方式，要保证充足的睡眠，
胃老是胀气疼可能是由于暴饮暴食、消化不良、慢性胃炎等原因造成，根据病因针对性治疗。1、暴饮暴食可能是由于长时间暴饮暴食导致，在日常生活中采取少吃多餐的方式，不要吃太多症状就会得到改善。2、消化不良如果是消化不良引起的，在医生的指导下使用多潘立酮片、健胃消食片
来月经同房会造成子宫内膜异位症以及感染，还会伴随着继发性的不孕。在月经期间要禁止同房，都是需要做好自身的卫生护理工作，避免受到感染，也需要养成每天更换内裤的习惯。1、子宫内膜异位症在月经期间会出现经血的流出，如果在月经期间同房可能会诱发子宫收缩，还会造成脱
扩张型心肌病一般是发生在中年人的身上，它是属于一种慢性的病，所以它的发病很慢，有的患者发病能达到了10年以上。而扩张型心肌病主要是指的左心室或者右心室或者是两侧的心室都出现了扩大的现象，而且还还会出现两侧心室内的收缩的功效出现减退的现象，这样就会引起到心力衰
智齿发炎了是不建议拔掉的，要等到没有炎症的时候，才可以去口腔医院进行拔牙齿。患者出现智齿发炎的情况下，要在医生的指导下使用消炎的药物进行治疗，比如头孢拉定、头孢呋辛、头孢地尼胶囊等药物，起到消炎的作用，改善患者出现的症状，从而减轻牙齿周围出现肿胀感。当牙齿
拔完智齿之后，通常会出现牙齿创口感染、伤口出血、口角麻木等情况。1、牙齿创口感染如果在拔完智齿之后不注意口腔卫生，可能会导致出现细菌感染情况。2、伤口出血拔完智齿之后局部血管通常会受到一定损伤，从而导致出现持续性出血的情况。3、口角麻木一般在拔智齿时通常会注
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