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怎么才能瘦肚子和腰上的赘肉

2025-07-291

病情描述:

怎么才能瘦肚子和腰上的赘肉

怎么才能瘦肚子和腰上的赘肉
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精选回答
  • 主任医师 解答

    能瘦肚子和腰上的赘肉,可以通过控制饮食、运动减肥、吸脂减肥等方法改善。需要根据病因采取对症治疗。

    1、控制饮食

    腰上的赘肉比较多,如果想要瘦肚子,平时应该少吃辛辣,刺激高脂肪高热量的时候可以多吃清淡有营养的食物缓解症状。

    2、运动减肥

    平时通过跑步、打篮球、踢足球等有营养的运动,能够促进血液循环,燃烧体内多余的脂肪,达到减肥的效果。

    3、吸脂减肥

    身体肥胖可以在医生的指导下通过负压仪器,排除体内多余的脂肪达到减肥效果。

    除此之外,还可以通过手术减肥。可以根据起因进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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