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减肥苏打水可以喝吗

2025-07-292

病情描述:

减肥苏打水可以喝吗

减肥苏打水可以喝吗
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  • 主任医师 解答

    减肥苏打水一般是可以喝的,少量喝的情况下并不会影响到减肥效果。

    苏打水属于一种碳酸氢钠溶液,是一种碱性的水,在喝了之后能够达到补充能量的效果,而且还可以帮助改善酸碱平衡度。并不会导致身体出现肥胖的情况,所以在减肥期间可以少来喝,但是要尽量避免过量摄入,否则有可能会导致体内的电解质水平发生紊乱。

    在减肥期间还需要积极的参与体育锻炼,比如跑步和跳绳等运动,能够达到燃烧体内脂肪的效果,有利于改善脂肪堆积的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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