女人胖肚子怎么能瘦下来

女人胖肚子瘦下来需要通过饮食调理、运动改善、中医拔罐等方式逐渐改善，也需要做好日常护理。

1、饮食调理

在饮食上需要选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，也避免吃一些油炸油腻的食物，可能会给身体增加负担，对于肚子脂肪减少也会造成影响。

2、运动改善

平时也可以适当做一些体育运动，比如平板支撑、仰卧起坐、跑步等，运动的时候可以加速人体的代谢以及血液循环，从而可以达到燃烧脂肪的作用。

3、中医拔罐

在拔罐的时候可以达到祛湿的作用，如果是体内湿气过重所引起的肥胖时通过中医拔罐能起到帮助的作用，还可以加速人体的新陈代谢。

除此以外，也可以配合吸脂手术的方式逐渐改善，要做好自身的护理工作。