海鲜牛奶可以一起吃吗

一般情况下，海鲜牛奶是不建议一起吃的，海鲜和牛奶中都含有大量的蛋白质，如果一起使用，可能会导致吸收不良，容易结块，增加胃肠道的负担，甚至出现腹痛、腹泻等消化不良的现象。

海鲜属于凉性的食物，如果吃的过多会导致出现腹泻的症状，牛奶中含有蛋白质，含量比较高，如果一起吃可能会对胃肠道造成刺激。

建议在平时日常生活中养成良好的生活作息习惯，保证营养均衡，荤素搭配，避免偏食挑食，多吃一些富含维生素以及蛋白质含量较高的食物，能够增强身体的抵抗力。