手机版
个人中心

酸奶什么时候吃效果比较好

2025-07-291

病情描述:

酸奶什么时候吃效果比较好

酸奶什么时候吃效果比较好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    酸奶一般在早上或饭后的时候吃效果比较好,但也需要注意根据个人情况适当的使用,才有利于调理身体。

    因为酸奶中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的蛋白质和钙元素,同时含有丰富的益生菌,可以起到开胃助消化的效果,也有利于起到提高身体抵抗力的效果,同时还可以促进胃肠道蠕动改善便秘情况,但也需要注意根据个人的情况适当的饮用。

    除此之外,在调理和改善身体情况,需要严格做好自身的护理工作以及提高个人体质,才有利于身体健康。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved