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老年人经常喝豆浆好吗

2025-07-291

病情描述:

老年人经常喝豆浆好吗

老年人经常喝豆浆好吗
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  • 主任医师 解答

    老年人经常喝豆浆一般好,需要适量的。

    随着年龄增大以后,容易出现胆固醇升高的现象发生,可以适当的喝一些豆浆,里边有脂肪酸和豆油酸,可以降低人体中的胆固醇,而里面的营养价值也是比较高的,有丰富的植物蛋白、维生素b1等,可以补充体内所需要的营养成分,增强体质,达到抗病能力,减少疾病发生。还能达到预防脑疾病的效果,可以降低脑血脂,改善脑血流。

    如果自身存在脾胃虚弱的情况,避免大量的收入,以免加重胃肠道负担,引起腹部不适的症状发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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