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小孩记忆力差需要补充什么营养

2025-07-292

病情描述:

小孩记忆力差需要补充什么营养

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  • 主任医师 解答

    小孩记忆力差需要补充肉类食物、蛋类食物、蔬菜等要根据个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、肉类食物

    小孩子在生活当中需要多吃一些肉类食物,比如鸡肉,鸭肉鱼肉等里面有营养元素,能够促进记忆力的恢复。

    2、蛋类食物

    在平时生活当中也要适当的吃一些鸡蛋鸭蛋,鹌鹑蛋等能够为身体提供营养物质,有利于改善记忆力下降的表现。

    3、蔬菜

    孩子在出现的记忆力下降之后,也可以适当的吃一些蔬菜,比如黄瓜、西红柿、土豆等。

    除此以外也要适当的吃一些粗粮,也有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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