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女人喝豆浆好吗

2025-07-292

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女人喝豆浆好吗

女人喝豆浆好吗

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  • 主任医师 解答

    女人喝豆浆一般比较好,所以在平时可以适当喝,不会产生影响。

    豆浆里面含有营养成分比较丰富,例如钾、钠、铁等微量元素在平时适当喝能够供给身体所需营养成分防止存在缺铁性贫血、骨质疏松等疾病发生率。尤其是里面含有纤维素、维生素C、维生素e等成分比较丰富,能够起到促进新陈代谢,具有氧化作用。

    针对女性患者在平时适当喝,能够供给身体所需营养,还可以提高身体免疫能力、使皮肤变得越来越细腻。在平时还需要调整饮食结构,多吃水果、蔬菜,保证充足睡眠时间等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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