中年人记忆力差是怎么回事

中年人记忆力差可能是不良习惯、大脑退化、高血压等因素导致的，要明确原因，进行针对性治疗。

1、不良习惯

如果在平时长时间熬夜或压力过大，容易导致脑部过于疲劳，从而出现中记忆力差的症状。需要注意规律作息，保持充足的睡眠，避免压力过大，可以通过听音乐的方法改善。

2、大脑退化

随着年龄逐渐的增长，具体各系统以及组织，比如大脑逐渐的开始衰老退化，因此会导致中年人出现记忆力差的情况，属于正常的生理老化现象，不需要特殊的处理。

3、高血压

高血压是一种比较常见的慢性疾病，如果长时间血压升高，会促进脑动脉粥样硬化发生，可以造成脑供血不足，使大脑长时间缺血，从而导致患者出现记忆力减弱。需要在医生指导下服用呋塞米片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物治疗。

除此以外也可能是老年痴呆引起的，具体原因到医院做进一步的检查，明确以后选择合适的方法治疗。