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六十岁以上的老年人喝豆浆好吗

2025-07-291

病情描述:

六十岁以上的老年人喝豆浆好吗

六十岁以上的老年人喝豆浆好吗
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  • 主任医师 解答

    六十岁以上的老年人喝豆浆一般是好的,但是不可以喝太多。

    随着年龄的增长,老年人的体质就会变得越来越差,而且体内的钙元素也会流失太多,很容易会出现骨质疏松,甚至还会伴随着骨骼现象发生。豆浆主要是由多种豆制磨成制作而成的一种饮品,豆浆里面含有大量的植物蛋白和钙元素以及优质蛋白,老年人适当喝些豆浆,能够补充体内所需的营养物质,提高机体的免疫力,效果不错。

    但是在喝豆浆的时候要注意量不可以长时间的喝太多,否则就会造成胃肠胀气情况发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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