性生活时间短怎么治

性生活时间短大多数需要在医生指导下服用补肾壮阳的药物，也可以从生活饮食上做出调整，具体要根据性生活时间短的原因，选择有效方式改善。

性生活时间比较短，如果是因为肾虚造成的，还伴随着有消息，可以在医生指导下服用补肾壮阳的药物，比如肾亏丸或者是六味地黄丸，对于性生活的时间可以起到延长效果，也可以提高性生活的质量。

性生活时间比较短，如果是在生活当中不良的饮食习惯造成，比如长期熬夜或者是经常吃刺激性食物引起，要改掉不良的习惯，可以每天坚持到户外参加体育锻炼，然后吃些优质蛋白食物，对于肾功能恢复会起到帮助作用，也能让性生活时间短的情况得到改观。

性生活时间短的原因不同，所以改善的方法也不一样，要在生活当中根据自身情况决定同时不能长时间自慰，也不要在性生活的时候有焦虑以及紧张的心情，对于症状的改善也会有帮助。

平时可以适量到户外参加体育锻炼，也可以吃些羊肉狗肉等食物，对于男性的性功能会起到延长的效果。