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孩子吃什么对记忆力好

2025-07-292

病情描述:

孩子吃什么对记忆力好

孩子吃什么对记忆力好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    孩子吃核桃、牛奶、瘦肉等对记忆力好,对于孩子的大脑发育都有一定的帮助。

    1、核桃

    核桃是平时生活中常见的一种坚果,里面含有的不饱和脂肪酸是比较多的,在生活中适当的选择,以后,能够有效的营养大脑细胞提高记忆力。

    2、牛奶

    牛奶里面含有一些优质的蛋白质,适当的选择以后也可以有效的促进脑细胞发育。

    3、瘦肉

    瘦肉也属于一种高营养的食物,适当的选择能够营养大脑细胞。

    除此以外也可以适当的吃一些花生,对于大脑记忆力都有一定的帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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