来月经前的征兆有什么

大部分女性在来月经前并无明显症状,部分女性在来月经前会出现乳房肿胀、小腹胀痛、腰骶部酸痛等症状,这主要是由于体内激素水平的改变所致。

大多数女性在来月经前并没有明显的不适症状,但也有一部分女性在来月经之前会出现轻微的乳房肿胀、小腹胀痛、腰骶部酸痛、注意力不集中等症状,这是由于女性雌激素和孕激素升高所致。有一部分女性在月经到来之前,会出现经前不适症状,比如精神压力大、饮食不规律、吃生冷食物等。在这个时候女性很容易有明显的乳房肿胀或疼痛,小腹坠胀,腰骶部酸痛,头痛,情绪不稳定等,有些女性还会伴有恶心、呕吐、睡眠不良、发热、眼睑或脚水肿等症状。

女性在月经到来之前,要避免过度焦虑,保持愉快的心情,同时要注意饮食的清淡、腹部的保暖,通常可以改善或防止月经前的不适症状。