26岁记忆力特别差

26岁记忆力特别差可能是精神压力过大、长时间熬夜、脑部缺血等多种原因所造成的，一般需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、精神压力过大

如果长时间精神压力过大或者是过度紧张，有可能会导致个人的精神状态受到影响，有可能会导致出现记忆力减退。一般可以通过心情调整的方法改善，不要心理压力。

2、长时间熬夜

长时间熬夜有可能会影响到脑部的休息，很有可能会出现记忆力减退和头晕头痛，一般可以通过调整作息的方法改善，保证充足的睡眠时间。

3、脑部缺血

如果脑部处于缺血的状态，有可能会影响到脑部的供血，甚至还会出现记忆力减退和反应。一般需要在医生指导下通过使用阿司匹林肠溶片、卡马西平片、阿昔莫司胶囊等药物进行调整。

除此之外，还有可能是出现了脑部器质性疾病所导致的，可以到医院通过相关检查做进一步的确诊。