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女人常喝豆浆有什么好处和坏处

2025-07-291

病情描述:

女人常喝豆浆有什么好处和坏处

女人常喝豆浆有什么好处和坏处

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人常喝豆浆好处一般能够补充体内所需的营养和雌激素,坏处是可能会增加肠胃的负担。

    1、好处

    豆浆是由黄豆制作而成的,里面含有的蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质,可以促进人体营养物质吸收,参与正常代谢,对于机体免疫能力提高会有辅助效果,还可结合多种食物摄入,能够达到营养均衡。里面含有的大豆异黄酮成分是一种比较常见的植物雌激素,多用于女性雌激素缺乏症状的改善,会有辅助效果。

    2、坏处

    适当的摄入对人体有很多好处,如果过量的摄入可能会增加胃肠道负担,如果对里面某种成分过敏时通常不能吃,以免出现过敏症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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