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吃什么能让记忆力变得更好

2025-07-292

病情描述:

吃什么能让记忆力变得更好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通过改善饮食或者使用药物等方法,能让记忆力变得更好,建议根据自身的情况选择合适的方法。

    1、改善饮食

    记忆力差可能是由于营养不良的原因导致的,可以多吃一些不饱和脂肪酸或者蛋白质的成分,比如深海的鱼类、干果类、牛奶等食物,效果都是比较明显的,能够给身体上补充多种营养成分,可以达到调节免疫力的效果,能够改善记忆力差的症状。

    2、使用药物

    记忆力差的症状较明显者,可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗,常见的药物有维生素E胶囊、安神补脑液、复方银杏通脉口服液等,可以起到帮助性的效果。

    除此之外,通过以上的方法,效果不是特别的明显,建议及时到正规的医院,利用心理疏导的方法进行缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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