海苔不能和什么同食

海苔一般是没有不能够同时吃的食物，任何食物都可以放在一起适当或者是少量的吃一些，并不会对自身的健康造成影响，而且食物之间并不存在相克的说法，这是没有任何科学依据的。

海苔是生活当中比较常见的一种食物，当中所含的药价值是比较高的，尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富，同时还包括一些矿物质，能够达到促进体质生长发育的效果，对于婴幼儿的视神经发育也能够起到很好的帮助，还能够达到促进视网膜和视力的发育。另外当中所含的矿物质含量比较丰富，能够达到促进骨骼和牙齿发育的效果，也能够促进自身的新陈代谢，对自身的健康是有好处的。一般可以和多种食物搭配在一起适当或者是少量的吃一些，比如水果、蔬菜、肉类、豆制品、奶制品等。

平时尽量选择一些新鲜的食物，这样口感比较好，而且营养价值也是极高的。食物在吃之前一定要观察是否在保质期之内，如果出现了过期或者是发霉是不可以吃，否则会出现不良的胃肠道症状，比如恶心呕吐或者是腹部疼痛、腹泻等。