主任医师 解答
尽管红豆是一种较有营养的食品,人们对它也非常喜爱,特别是那些身体湿热的人,更会多喝红豆水,每天多喝一杯,而且还能起到很好的效果。但是许多人都有一种烦恼,那就是红豆难熬煮烂,其实是因为操作不当,在煮之前,最好先把红豆泡一下。
豆芽泡多久了容易煮烂:
先浸泡一下。干红豆泡水10小时以上,即可充分提发。其次,选用保温性能较好的锅,砂锅或铸铁锅都是不错的选择。三是反复多次煮沸后关火保温。四是加入少量的山楂,即能使红豆软易熬,又能增加风味。
这儿有个让红豆快速煮烂的好办法:红豆在冰箱冷冻室里冷冻两小时后,拿出来再煮,很容易就煮烂了。另外,先把开水烧开,再放入红豆,也可以加快红豆的煮沸速度。
红豆子若未泡过不易煮透,建议先用300g红豆加1000cc的水煎开,待凉后放入冰箱冷藏室冷藏2小时左右,取下后表面会出现轻微冰凉现象。这时又把锅放到煤气炉里加热,水和红豆加热的程度不一样,温度的变化让红豆大约20分钟就煮烂了。
红豆芽泡了一天晚上可以吃吗?
如未发酵或变味可食用,则需确定是否未变味或发酵。
泡沫豆体本身体积可膨胀,易闷煮入味,一般而言,红豆浸泡的时间因天冷热而异:气温高时,泡水的时间也缩短,一般泡水到红豆膨胀2~3倍即可,没有绝对的泡水时间。
事实上,放了一年的红豆还可以吃。由于豆子、稻米等粮食作物一般都可以保存较长时间,所以我们总能在超市里看到红豆、绿豆、稻子等并不是一年四季都可以生产的食品。所以即使是放了一年的红豆,只要不生虫、不发霉,只要保存得当,大家都可以放心食用。
红豆的保藏方法
为使红豆保持新鲜,避免红豆变质或蛀牙,最好将红豆放在干燥处,可将红豆放入密封罐中保存。这种红豆可以保持新鲜,保持鲜味,防止营养流失,如果受到潮湿,很容易发生腐烂,因此应保持干燥,放入密封罐中。
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