肌肉劳损怎么根治

腰肌劳损不存在怎么根治的说法，出现腰肌劳损之后，可以通过适当休息、合理按摩、药物治疗等方法进行改善，能够达到缓解的效果。

1、适当休息

腰肌劳损一般是因为剧烈运动或者是幅度比较大的动作引起的，通过适当的休息能够达到缓解的效果。

2、合理按摩

可以对腰肌劳损的部位进行适当的按摩，能够起到缓解的效果，减轻身体的疼痛感。

3、药物治疗

可以在医生的指导下，通过布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲钴胺片等药物进行调理，减轻疼痛感。

除此之外，通过上述的方法，如果不是很理想，也可以通过针灸的方法进行改善，能够刺激穴位，达到缓解腰肌劳损的效果。