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备孕期间吃什么容易受孕

2025-07-292

病情描述:

备孕期间吃什么容易受孕

备孕期间吃什么容易受孕

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  • 主任医师 解答

    备孕期间可以多吃一些高蛋白、高维生素、植物雌激素等食物可以帮助受孕。

    1、高蛋白

    备孕期间可以多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋和鱼汤以及瘦肉,能够补充体内营养,增强机体的免疫力。

    2、高维生素食物

    包括新鲜的水果和蔬菜,里面含有大量的营养物质,容易被人体消化和吸收。

    3、植物雌激素食物

    备孕期间也可以多吃一些豆浆和豆制品,里面含有大量的植物雌激素,能够补充体内的雌激素水平。

    除此以外,患者也可以适当吃些菌菇类食物,采取合理的饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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