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解决打呼噜的方法

2025-07-291

病情描述:

解决打呼噜的方法

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  • 主任医师 解答

    解决打呼噜的方法需要通过调换睡姿、适当减肥、改善不良生活习惯等,具体需要根据相关检测判断。

    1、调换睡姿

    解决打呼噜的方法可以通过及时调换睡姿可以帮助减轻。

    2、适当减肥

    或者还应该选择适当减肥,也可以帮助改善咽喉肥大引起的打呼噜。

    3、改善不良生活习惯

    严重情况需要通过改善不良生活习惯,避免过度熬夜避免先喝酒,可以帮助缓解。

    除以上办法以外,也可以通过使用手术进行局部切除扁桃体部位,这样可以帮助改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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