拍打膝关节的正确方法是什么

拍打膝关节的正确方法一般是先将腿部伸直，然后手成半握拳的状态，在膝关节呈圆圈式的拍打，能改善膝关节部位所出现的过度疲劳和疼痛等症状。

膝盖关节如果出现了疼痛或者不能弯曲等许多不良症状的时候，可以通过局部适量按摩和拍打的方式，对于这些症状的恢复会有一定疗效，但是在拍打的时候要选择正确的方法，首先要让双脚分开与肩膀同行，然后双手可以在半握拳的状态下围绕着膝盖关节部位圆圈式的拍打，每次要拍打30分钟左右的时间。

膝盖关节除了可以通过拍打的方式帮助好转之外，也可以根据医生指导服用活血化瘀的药物促进恢复，比如三七胶囊和舒筋活血片等。