手术后吃什么补元气

一、食用山药香菇

如果在做完手术后想要补充元气,可以用山药、香菇等,山药属于性平食,不用担心补的太多,对身体有其他危害,对手术后身体有很好的调理作用,补益肺肾的效果非常强,香菇能够达到益气化痰理气效果,对于手术后身体虚弱的人来说非常合适。

二、食用大量的土豆红薯

马铃薯在做完手术后补元气可通过进入大肠经、胃经及脾经等途径,既能调节中合胃,又能益气,还能使肠胃气虚问题得到改善,土豆里面的膳食纤维含量丰富,对肠通便有很大的帮助,还可以让毒素更快地排除,红薯还能达到补脾气的效果。

三、糯米加粳米

在做完手术后补元气时要多吃糯米,这样既能起到止虚汗、健脾养胃、补中益气的功效,还能起到补中益气、蛋白质、磷元素,钙含量丰富,是很好的滋补佳品,所以吃一些粳米也很好,用粳米慢慢熬煮汤喝,能达到很好的补元气。

做完手术后要吃什么补元气,如果想要补充元气,可以在手术后多吃点,能够起到补元气的作用。做完手术后,要让身体尽快恢复,除了要做好饮食方面的调节,还要注意养成良好的生活习惯,及时释放压力,不要承受过大的心理负担,这样才能更快地恢复过来。