手指筋疼怎么办

日常生活中,假如平时不注意保护手指,导致受到撞击或压迫等伤害,就会很容易出现肌肉损伤、手筋疼痛的症状。手指处筋疼痛会对工作和生活造成很大的影响,如果没有采取相应的处理措施,还会引起疼痛扩散,影响到手指其他部位的损伤。

在手指筋疼痛的情况下,要观察受伤部位有没有明显肿胀,手指是否还能活动,如果没有肿胀,并且手指活动正常,可以用另一只手给揉一揉,或者用毛巾热敷一下,这样可以促进局部的血液循环,缓解疼痛感。这段时间要注意多休息,当疼痛没有缓解后,不要用手指去做任何动作,以免二次伤害,影响恢复。

假如手指筋疼痛较重,而且局部肿胀明显,活动受限,在这种情况下,最好先到医院检查一下,看看是不是有没有撕裂,检查结果出来后,再根据实际情况选择合适的方式来治疗。例如,如果患了消炎,可以在受伤24小时前用冷敷的方式来缓解疼痛,也可以服用消炎止痛的药物,这样对病情恢复有帮助。同时,双手尽量抬起,让手指和手腕保持在同一水平上,这样有利于血液循环顺畅,避免肿胀症状加重,减轻疼痛。

手指处筋疼是比较常见的情况,如果出现了手指头筋疼的症状,大家不要过于担心,通常情况下,没有什么大问题。当进行手术的时候,一定要多休息,不能让手指活动,如果有需要的话,可以用夹板固定住或者用纱布吊在胸口上,这样可以防止身体活动时牵扯到手,加重疼痛的症状。日常生活中要注意饮食,不能吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜。