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气虚血虚吃啥补

2025-07-292

病情描述:

气虚血虚吃啥补

气虚血虚吃啥补

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  • 主任医师 解答

    气虚血虚可以吃大枣、枸杞泡水、蛋白质食物等能够改善症状,建议采取合理治疗方式。

    1、大枣

    气血虚是因为气血不足,可能会有气短乏力、精神不振、日常生活中可以适量吃一些大枣有益气补血功效。

    2、枸杞泡水

    枸杞是常见的一种食物喝,枸杞泡水能够增加身体抵抗力和免疫力,可以改善身体状况。

    3、蛋白质食物

    饮食方面多吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋能够补充身体所需营养。

    除此之外还可以通过中药调理,需要根据病因采取针对性治疗措施。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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