关节囊损伤多久才能好

关节囊损伤了多久才能好，需要根据损伤的程度来进行判断。

1、如果损伤较轻，一般一个月左右就可以痊愈。有这种情况的患者可以通过用石膏或支具固定的方式来促进伤口恢复，从而起到改善关节囊损伤的目的。

2、如果损伤比较严重，一般需要三个月左右才可以痊愈。如果出现这种情况，可以在医生的指导下，使用布洛芬等药物来缓解不适症状，从而起到改善病情的效果，也可以在医生的建议下，使用吲哚美辛等药物来进行改善，从而起到治疗的目的。

有上述情况的患者需要注意，遵医嘱定期去医院进行复查，更换石膏或药物，避免出现湿疹、过敏性皮炎等术后并发症。也需要注意合理的饮食，不要吃火锅等辛辣刺激的食物，以免出现术后感染的现象，平时可以适当地吃一些黑芝麻、木耳等维生素E含量丰富的食物来补充营养，也可以吃一些猕猴桃、草莓等维生素C含量丰富的食物来促进伤口恢复，还可以通过适当的康复锻炼来增强体质，从而改善该症状，比如游泳、踩脚踏车等运动。