女生冬天手脚冰凉怎么回事怎么办

就中医的观点而言,女性属于阴性体质,一到冬天,女生体内的阴气盛而阳气就比较不足,阳气亏虚、气血虚弱、肝气郁滞等,会导致手脚冰凉,具体原因和治疗方法如下:

1、阳气亏虚:阳虚会出现手足不温、畏寒等症状,女生如果体寒,或穿衣服少了,同样会出现阳虚,冬天手脚冰凉,要给身体添衣保暖、贴暖贴,或者喝点姜茶,就能起到改善作用。

2、气血虚弱:女生本身体质弱,气血不足,四肢无力调理,手足得不到供养就会出现发凉的情况。可食用数颗红枣、桂圆、阿胶等,猪肝或其它动物肝脏可调理。

3、肝火郁滞:冬季气血运行缓慢,如果女性情绪不稳,容易急躁发怒,容易导致肝郁气滞,肝气不舒导致气血运行不畅,经络不通,然后会出现手脚冰凉的情况。因此,要保持愉快的情绪,还可以服用一些疏肝理气的中药,如逍遥丸等。