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14岁便秘怎么办

2025-07-292

病情描述:

14岁便秘怎么办

14岁便秘怎么办
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  • 主任医师 解答

    14岁便秘通常可以选择饮食调理、运动改善、物理治疗等,可以根据病情的严重程度来选择合适的方法。

    1、饮食调理

    14岁经常出现便秘,可能是因为长期吃油腻的食物和不易消化的食物所引起,可以适量吃香蕉和膳食纤维多的食物,这样可以促进肠道蠕动,能缓解便秘。

    2、运动改善

    保护外通过运动可以促进肠道蠕动,能帮助大便逐渐排除,在运动的时候需要根据个人情况来选择合适的运动强度。

    3、物理治疗

    也可以用双手做顺时针按摩,这样也可以缓解便秘症状。

    除此以外也可以在医生的指导下,通过药物的方法治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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