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10种强碱性水果有哪些

2025-07-291

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10种强碱性水果有哪些

10种强碱性水果有哪些
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  • 主任医师 解答

    10种强碱性水果通常会包括苹果、梨子、樱桃等,需要根据自身的情况适当的吃。

    碱性水果通常是指水果当中含有较丰富的钾离子、镁离子等,一般苹果、梨子、樱桃、橘子、柠檬、葡萄、芒果等水果,当中含有的这些成分比较丰富,是一种强碱性的水果。但吃了以后对于胃酸的分泌能够起到抑制的作用,对身体能够起到保养的功效。

    强碱性的水果通常需要避免过量的吃,否则会导致胃肠道负担,容易导致消化不良的可能性增加,影响到营养物质的吸收和利用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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