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吃什么中药安神有助于睡眠

2025-07-292

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吃什么中药安神有助于睡眠

吃什么中药安神有助于睡眠
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  • 主任医师 解答

    安神有助于睡眠的中药有茯苓、灵芝、五味子等药物,需要在医生的指导下使用中药调理。

    1、茯苓

    茯苓的药物成分可以起到宁心、健脾的效果,能够缓解心神不安、心悸失眠的症状。

    2、灵芝

    是一种比较常见的中药,可以提到平喘止咳、安神补气的效果,能够提高睡眠质量,改善失眠。

    3、五味子

    具有补气生津、补肾宁心、安神等功效,可以治疗失眠多梦,心悸等病症。

    除此之外,也可以使用刺五加的中草药来调理,能够改善失眠的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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