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带碱性的食物和蔬菜

2025-07-291

病情描述:

带碱性的食物和蔬菜

带碱性的食物和蔬菜
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  • 主任医师 解答

    带碱性的食物和蔬菜比较多,通常饮食方面需要营养全面,才能有利于补充体内所需要多种营养物质,有利于改善酸碱度平衡。

    1.食物

    葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子等食物,里面含有丰富的碱性,一般情况下可以有利于改善身体里面的碱性,可以有利于改善酸碱平衡失调的症状。

    2.蔬菜

    平时也可以通过适当的吃海带、莲藕、萝卜、苋菜、茄子、莴苣等蔬菜,这些蔬菜里面的营养成分也比较高,通常蔬菜里面含有的碱性也比较高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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