手机版
个人中心

失眠喝什么茶可以助眠

2025-07-291

病情描述:

失眠喝什么茶可以助眠

失眠喝什么茶可以助眠
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    失眠喝酸枣仁、百合、玫瑰花茶等可以助眠,需要观察自身的恢复效果。

    1、酸枣仁茶

    喝了以后能够起到安神助眠的作用,对失眠的症状能够起到调理的作用,可以改善出现的入睡困难以及睡眠时间短暂的症状。

    2、百合茶

    喝了以后能够起到安神助眠的作用,主要改善患者出现的睡眠时间过短。

    3、玫瑰花茶

    能够起到疏肝解郁以及安神助眠的作用,主要改善患者出现的情绪焦虑引起的失眠症状。

    除此以外,也可以通过龙眼茶调理,对身体能够起到保养的作用。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved