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吃南瓜有什么好处和坏处

2025-07-291

病情描述:

吃南瓜有什么好处和坏处

吃南瓜有什么好处和坏处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃南瓜一般有一定的好处和坏处,需要注意合理使用,才有利于人体健康。

    1、好处

    吃南瓜的好处有很多,主要是由于南瓜中的营养成分比较丰富,可以起到补充身体所需营养的效果,也可以起到调节胃肠道功能和调节血糖的作用,同时有利于促进胃肠道的蠕动,改善便秘的效果。

    2、坏处

    在吃南瓜的时候,如果大量的食用,就有可能会导致身体出现肥胖的情况,也可能会导致皮肤发黄情况的发生,甚至还有可能会导致胃食管反流症情况的出现,这样就会对人体健康造成影响,需要注意合理使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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