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灵芝适合什么年龄段的人吃

2025-07-291

病情描述:

灵芝适合什么年龄段的人吃

灵芝适合什么年龄段的人吃
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  • 主任医师 解答

    灵芝一般适合各个年龄段人吃,但要注意食用量,避免摄入过多。

    灵芝是一种保养品,通常在各个年龄阶段的人都可以吃,但儿童和老人抵抗力比较弱,在吃的时候要注意适量,避免吃过多引起身体不适,孕妇在怀孕前三个月,由于胎儿不稳定,暂时不要服用灵芝,在胎儿稳定后如果想吃灵芝需要遵从医嘱,不要盲目自行服用,灵芝具有养心安神、润肺益气、理气化瘀作用能够促进细胞活性,增强免疫功能,女性适当服用灵芝可以使皮肤更加滋润。

    平时要饮食均衡,多吃些蔬菜和水果,增加体育锻炼,如需使用灵芝,需要在医生指导下使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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