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怎样除掉身上的湿气

2025-07-291

病情描述:

怎样除掉身上的湿气

怎样除掉身上的湿气
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精选回答
  • 主任医师 解答

    可以通过饮食调理、运动、物理治疗的方法除掉身上的湿气,需要根据湿气的轻重程度采取治疗方法。

    1、饮食调理

    多吃一些排湿的食物,能够加快身体的血液循环,能促进身体排出体内的湿气。

    2、运动

    多做户外运动,可以促进身体的新陈代谢,加快气血运行,有助于体内湿气排出体外。

    3、物理治疗

    可以到正规医院中医科就诊,在医生的指导下进行针灸、艾灸、拔火罐的方法排除湿气。

    除此之外,也可以通过中药调理的方法改善,有助于身体的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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