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吃菠萝有助于减肥吗

2025-07-293

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吃菠萝有助于减肥吗

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  • 主任医师 解答

    吃菠萝一般对减肥没有帮助,要注意合理的摄入。

    菠萝属于常见的一种水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素或者多种矿物质,一般可以补充营养,为身体补充所需要的能量或者热量,但是要注意菠萝的含糖量比较高,在摄入过多以后可能会转化脂肪,对减肥造成影响,而且也会增加减肥的难度,减肥需要控制饮食和参加体育锻炼。

    减肥一般是一个慢性的功能,在减肥期间的饮食也是比较重要的,要注意少吃一些油腻性的食品,可以多吃粗纤维的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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